篮球必懂的十大规则，篮球基本规则30条-24直播网

篮球必懂的十大规则，篮球基本规则30条

来源：24直播网2024-11-02 07:57:32

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篮球是一项全球广受欢迎的团队运动，了解比赛规则对于提高观赏体验和参与度至关重要。下面是篮球比赛中必懂的十大规则： 1. 比赛时间：标准篮球比赛分为四节，每节12分钟，中间休息两分钟。如果比赛结束时双方得分相同，则进行加时赛，直至分出胜负。 2. 球权：比赛开始时，球权由裁判抛向中场，双方球员跳起争抢。在第一节第一节结束后，由落后一方获得球权。 3. 比赛节奏：篮球比赛分为进攻和防守两个阶段。进攻方在获得球权后，必须在24秒内完成投篮或传球，否则被判违例。 4. 投篮：投篮分为三分球和两分球。三分球从距离篮筐6.25米（20英尺9英寸）处投篮，投中得三分；两分球从距离篮筐3.05米（10英尺）处投篮，投中得两分。 5. 篮板球：在投篮后，双方球员争抢篮板球。进攻方抢到篮板球后，有权继续进攻，防守方抢到篮板球后，可以组织防守。 6. 犯规：在比赛中，球员犯规包括个人犯规和违反体育道德犯规。个人犯规达到5次或违反体育道德犯规，球员将被罚下场。 7. 技术犯规：当球员在比赛中做出不尊重对手、裁判或其他球员的行为时，裁判可判罚技术犯规。 8. 罚球：当球员犯规，对方获得罚球权时，由犯规球员在罚球线后两次投篮。若两次投篮都未投中，则由对方继续进攻。 9. 赛事规则：篮球比赛还涉及一些特殊规则，如进攻犯规、三秒违例、五秒违例等。 10. 裁判员：篮球比赛中，裁判员负责监督比赛，确保比赛顺利进行。裁判员有权判罚违例、犯规，并对比赛进行计时。了解这些篮球规则，有助于您更好地欣赏比赛，提高自己的篮球技能。在比赛中，遵守规则，尊重对手和裁判，才能享受篮球带来的乐趣。

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